Kort om meg og min reise

For snart 6 år siden ble jeg gravid med datteren min, og verden jeg da kjente ble snudd på hode.
Jeg gikk fra å være ung, frisk, sosial og aktiv til en gradvis overvekt, smerte og inaktivitet. 
På det tidspunktet jobbet jeg som bartender og levde en helt annen livsstil enn hva jeg har nå.

Verden jeg en gang deltok i og kjente ble ukjent, hvor jeg gradvis deltok på mindre aktiviteter til jeg en dag plutselig ble vekke. 

Under graviditeten kollapset kroppen, og jeg fikk flere underliggende sykdommer utløst.
Jeg ble sengeliggende, fulltidssykemeldt og avhengig av min egen mor til å hjelpe meg med hverdagsting.
Der og da visste jeg ikke hva som var galt, og forstod heller ikke at jeg gjorde meg selv mer syk av selvmedlidenhet, trøstespising og en depressiv syklus.
I etterkant av fødselen fikk jeg påvist revmatisk lidelse, fibromyalgi og kroniske bekkenplager. 
Og begynte reisen min med livsstilsendring og rehabilitering.

Når jeg ser tilbake på selve graviditeten og den første tiden etter, er det som å se på en skygge versjon av meg selv.
Det føles ikke ekte.
Jeg er ikke slik, men jeg har en gang vært det.
Deprimert, usikker, redd, mangel på selvtillit og et ødelagt selvbilde. 

Heldigvis fikk jeg tilbake livsgnist, glede og motivasjon når datteren min ble født.
Hun er og vil alltid være det beste som har skjedd meg, til tross for alt kroppen den gang måtte igjennom. 

De 30 kiloene jeg lå på meg under svangerskapet på grunn av selvmedlidenhet og trøstespising fikk jeg bort igjen i løpet av et år - ved å forandre tankesettet og innstillingen jeg da hadde. Jeg innså at livsstilen jeg da hadde var destruktiv og feil, og at jeg måtte lære meg selv mer om ernæring. 

Som ble starten på reisen min innen livsstilsendring, trening og helse. 

Det begynte med min egen vektreduksjon og rehabilitering, til jeg etter hvert utviklet et ønske og om å hjelpe andre.
Dette ønsket utviklet seg gradvis til en lidenskap, som fikk meg i gang med utdanning og tilbake i arbeid.
Nå er jeg utdannet Personlig Trener og Kostholdsveileder via Akademiet for Personlig Trening, og jobber både som trener på treningssenter og online som coach. 

Selv om helsesituasjonen er utrolig mye bedre den dag i dag, har jeg fremdeles mange utfordringer som kronisk syk. 
Helsen er en evig berg og dal bane hvor det ikke er lett å forutse hva som venter rundt neste sving.
Og det går greit, da jeg har lært meg å leve med smertene jeg har og jobbe rundt dem.

Jeg har nå gått ned 45 kilo totalt siden jeg begynte på livsstilsreisen min, og dedikerer hverdagen min til å hjelpe andre med oppstart og en permanent livsstilsendring. 
Det er noe alle kan klare, med riktig innstilling, tankesett og veiledning.

For så utrolig mye, kan forandres med en positiv innstilling og ønsket om et bedre liv.
Det er nettopp derfor det er så viktig, at du holder deg positiv når livet gir deg motgang.
For uansett hvor vanskelig ting føles, eller hvor mye smerter du har - så går alt over. 

Ingen ting er permanent, med mindre du har bestemt deg for at det skal være det.

Jeg kommer til å dele korte innlegg, artikler og innblikk i livet som kronisk syk, samtidig som jeg vil dele masse inspirasjon for å komme i gang med en varig livsstilsendring her på bloggen.

Mvh,