Hjelp til varig endring
Jeg heter Christine Drage, er en Personlig Trener, Kostholdsveileder og mental trener som spesialiserer meg innenfor livsstilsendring og motivasjon. I tillegg er jeg en forfatter, kurs og foredragsholder og kronisk syk.
Viktigst av alt, er jeg en som har gått gjennom en livsstilsendring selv og lært hva som fungerer i praksis.
Og hva som IKKE fungerer.
Selv har jeg gått fra å veie 107 kilo til å holde meg stabilt på 60 kilo de siste årene. Det å gå ned i vekt i seg selv er en tung og frustrerende prosess, men å faktisk holde vekten nede er ofte det vanskeligste.
Jeg lærer deg hvordan!
Etter svangerskapet i 2016 lå jeg på meg 30 kilo, fikk overvektsproblemer og utløst flere underliggende sykdommer.
Og det første året etter at jeg fikk datteren min, fortsatte jeg å gå opp i vekt...
I 2019 ble det skrevet en artikkel om livsstilsreisen min i BA.
Lyst til å få konkrete tips og veiledning innenfor livsstilsendring?
Jeg sender deg kun relevant informasjon, tips og nyheter angående helse, kosthold og trening. Er dette ting du brenner for burde du definitivt sette deg på listen.
Hvilke tjenester tilbyr jeg?
Her på nettsiden finner du oversikt over alle produktene jeg leverer.
I tillegg til en blogg hvor jeg deler erfaringer, tips og livet med kronisk sykdom.
Gjerne ta kontakt om det er noe du lurer på.
Mer informasjon om meg, og min livsstilsreise finner du under fanen "Informasjon" i toppen av nettsiden.
Eller ved å klikke på den rosa teksten under med "Mer informasjon".
Write your text by editing it directly on this page. This will be collapsible.
Click on the link above to collapse this text.